Клеопатра была известна своей красотой. И она изощрялась разными способами, чтобы улучшить свою внешность.

Историки говорят, что она купалась в ослином молоке, давила каких-то жуков и ежедневно делала гимнастику для лица, чтобы предотвратить провисание кожи.

Сегодня, при таком изобилии средств по уходу за лицом,  мы можем больше не использовать ослиное молоко, но женщины всё ещё делают упражнения для  мышцы лица, это называется лицевой йогой или гимнастикой для лица.

Если делать это регулярно, то  должны укрепиться и подтянуться дряблые мышцы лица и  кожа.

Например, одно упражнение включает в себя поднятие бровей как можно выше, удержание их в таком положении в течение 5-10 секунд, затем опустить брови  и повторить  по крайней мере ещё 5 раз.

И я понимаю, почему люди думают, что это работает …

Они думают так потому, что знают, что когда мы  тренируем своё тело, чтобы строить и тонизировать мышцы, то почему мы не можем сделать то же самое с нашим лицом ?

Многим женщинам это нравится, и они клянутся, что  можно выглядеть на 10 лет моложе, делая упражнения для лица.

Даже герцогиня Сассексская, Меган Маркл  приписывает лицевой йоге свой овал  лица.

Тем не менее, нет НИКАКИХ доказательств того, что гимнастика для лица  помогает  убрать обвисшую кожу.

На самом деле, это может принести больше вреда, чем пользы.

Вот почему …

Со временем эластин и коллаген в нашем лице уменьшаются, и  лицо теряет объём. Потеря этих белков является причиной провисания кожи.

Но эти упражнения для лица действительно делают  хоть  что — нибудь полезное?

По мнению специалистов — дерматологов, проводивших исследования этой темы,  гимнастика лица не влияет на тонус провисшей кожи.

Мышцы лица, которые можно сознательно тренировать, вызывают морщины в носогубной складке, на лбу, рядом с глазами (гусиные лапки) и в виде вертикальных линий между глазами. Кроме того, могут образовываться линии вокруг рта, иногда называемые линиями курильщика.

Но что ясно в лицевой йоге, так это …то, что она на самом деле вызывает морщины!

И это именно то, что такое упражнения для лица: постоянно растягивать мышцы лица!

Д-р Джеффри Шпигель, начальник отдела пластической и реконструктивной хирургии лица Медицинского факультета Бостонского университета, утверждает: «Истина заключается в том, что многие из наших морщин на лице происходят от чрезмерной мышечной активности».

Доктор Майорал, как и многие дерматологи, соглашается и предполагает, что « известно, что чрезмерная мышечная активность способствует образованию морщин на коже лица».

Не говоря уже о том, что участники сообщали о болезненных судорогах и блокировке челюсти после всего лишь одного сеанса лицевой йоги.

Очевидно, что «минусы» перевешивают «плюсы» в гимнастике лица.

Если вы заинтересованы в том, чтобы делать все возможное, чтобы ваша кожа оставалась упругой и молодой, есть альтернатива.

О некоторых естественных способах защиты эластина в коже напишу в ЭТОЙ статье.

Источник:  https://www.drspiegel.com/