3 типа жира на животе| Блог Татьяны Филатовой
Здоровье и питание,  Советы по красоте

Три типа отложения жира в области живота

 

Жир подкожный. 

Его мы можем ощутить, зажав между пальцами часть кожи на животе. Если при этом расстояние между пальцами не превышает 1-1,5 см – значит, жировая прослойка в области вашего живота нормальная.

Этот подкожный слой делает ваш живот упругим. При этом, гладкость кожи зависит от состава подкожного жира — необходимо, чтобы в состав входили насыщенные жирные кислоты, которые присутствуют исключительно в животных жирах.

Имейте в виду, что в растительных жирах таких кислот нет. В том случае, если в состав нашей пищи будет входить растительный жир, то кожа на животе будет «жидкая», и недостаточно упругая.

Большое количество жира откладывается на «сальнике».

Что такое «сальник»?

Это «фартук», который свисает вниз под брюшной стенкой.

В «сальник» уходит жир, который усваивается в тонком кишечнике. При этом он очень быстро сгорает, потому что в случае, если нам нужны дополнительные калории, они берутся именно из «сальника».

В нём идет хорошее активное кровообращение, поэтому жир там практически не задерживается.

Когда количество скопившегося жира в сальнике большое — он начинает обвисать, и это является первым признаком ожирения.

Толстая кишка.

Все вещества, которые по тем или иным причинам не успели тщательно перевариться, усваиваются за счет ферментов микрофлоры кишечника.

От этого и появляется эффект обвисшего жира по бокам.

Также слой жира откладывается на внутренней части тела в области кишечника под названием «брыжейка».

Чем больше она наполняется жиром, тем больше расталкивает кишечник по сторонам.

В «брыжейке» жир отходит с трудом, потому что там слабое кровообращение, и такой жир является стоковым.

С этого места в организме жир очень слабо сходит, являясь зачастую отравленным, так как кровообращение там слабое, а сама брыжейка закрыта по бокам толстой кишкой.

Все мы понимаем, что  жить с тонкой талией – это здорово!

Однако, всё в наших руках, жир можно убрать, живот подтянуть, и всё встанет на места.

К пластической операции нужно обращаться в самом крайнем случае, только тогда, когда вы перепробовали все доступные способы, включая биолифтинг живота.

 

3 типа жира на животе| Блог "Будь яркой"

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *